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●●ヒーリング曲を聴こう●●
〜雨や波、風や小鳥などの自然にある音を聴いて、リラックスさせよう〜

ヒーリング曲を聴こう

ミュージックセラピーって何?

いわゆる「音楽療法」のことです。音楽を聴いたり小鳥のさえずりやさざなみ、その他いろいろな音を楽しむことによってリラックスすることです。あわただしいウィークデーを過ごした後、休日ゆっくりと聴くのも良いし、寝る前にゆったりとした気分になって、すがすがしい朝を迎えるのも良いでしょう。

自然音シリーズ'ISLAND'〜生命の島屋久島〜

屋久島にはまだ行ったことがありません。豊かな自然がそのまま残っているらしくて、その自然の音が収録されています。

川や滝などの水の音がメインですが、浅瀬を流れるせせらぎのそばで野鳥の鳴き声が響いているのを聴くと、その周囲はきっと手つかずの深い森の中なんだろうなあと想像されます。

また滝が近いところや川の上流付近では、水のゴウゴウいう音が響いて、偉大な自然がそのまま残っているんじゃないかと頭の中で描きます。
目をつぶってそういうことを思い描いていると、まるでそこで森林浴をしながら、お昼寝しているみたいな気分になります。クラシックだけじゃなくて、こんな自然の音でリラックスするんだなぁと初めて感じました。

ミュージックセラピーでキレイになれる?

こうやって音楽や音などで癒されると、人間が本来持っている自然治癒力を活性化して、体調を整え気持ちをやわらげます。しかしミュージックセラピーの効果はそれだけではありません。体調が良くなると、自然にお肌もつるつるとなってハリがでてきます。
聴くだけで身体の内からきれいになって、美肌を保つことができます。

クラシックで音楽療法」ではモーツァルトのCDをおススメしましたが、やっぱりクラシックは苦手・・・という人向けに、南の島の自然を取り囲む音、波、せせらぎ、野鳥、そして新鮮な空気まで感じ取れるCDを集めてみました。
最近疲れが取れないなと感じたとき、モチベーションアップしたいなと思うとき、楽しく聴いてリラックスしましょう♪

VOICE OF THE EARTH 中田悟 自然音シリーズ'ISLAND'〜生命の島屋久島〜

川のせせらぎ、鳥の声…屋久島の自然がいっぱい詰まったCDです。聴いた瞬間、森の中にいるような感じになります。ゆっくりしたいとき、疲れているとき、緊張しているときに聴いてみたくなります。
VOICE OF THE EARTH 中田悟 自然音シリーズ'ISLAND'〜楽園の島タヒチ〜

波は単純な音のようで、実は結構複雑なつくりをしていて、音の一つ一つが絡み合いほどけていくよう。頭を酷使しすぎたなというときに聴きたくなります。
VOICE OF THE EARTH 中田悟 自然音シリーズ'ISLAND'〜鼓動の島ハワイ〜

横になって目を閉じればそこはもうハワイ。ただ、身体でリラックスしたいときには、歌もなく、賑やかなバンドもない自然の音楽を満喫すると心身ともに豊かになれるCDです。