はじめに
目で癒される

ポップアップ絵本
癒し系DVD
楽園の写真集
心をリセットする本
中国工芸茶

聴いて癒される

モーツァルト T
モーツァルト U
ヒーリング
音の世界遺産
ぐっすり眠れるCD

香りで癒される

アロマキャンドル
お香
ハーブティ
バスソルト
中国紅茶
紅茶

手作りで癒される

プリザーブドフラワー
大人の塗り絵
元OL派遣社員のおねえさん】へ戻る


●●心をリセットする本●●
〜どうしても前向きになれないとき、ちょっとだけ元気づけてくれます〜

心をリセットする本

本を読んだくらいで心が晴れるなら苦労はしない−それはそうだけど、でもちょっとだけ読んでみませんか。ページをめくるたびに、心の中で固くなっていたものが少しずつ軟らかくなっていくような気持ちになります。

5年後、幸せになる

冒頭から、自分の偏見に気づかされました。
まず5年前の自分を思い浮かべます。そのとき5歳上の女性をどんなふうに思い描いていたでしょう?そして5年経った今、自分がそんなに成長していないことに愕然としてしまいませんか?

著者 唯川恵さんが、実際憧れの先輩のようになれなかったことに嘆くのですが、結局生き方はそれぞれに違っていて、その先輩のようになるのが大人になること、幸せになることとは違うのだと言っています。
「もし自分の実年齢と精神年齢のギャップに戸惑うことがある時は、実年齢を捨てる」


なんと大胆な発想!


25歳だからこうでなくっちゃ、30歳になったからこうしなくっちゃ・・・ではなく、先輩は先輩、自分は自分。もっともわがままだったり自分勝手だったりしてはいけないのですが。
人と人の間にあるのは、年齢ではなく人間性だけなのだという唯川さんの言葉に、肩の力が抜けたようです。
今から5年後、自分としてはこう生きたい−自分のスピードで○歳になりたいですね。

大丈夫だゾウの教え


見方を変えたり、気分を変えれば、どんなことも大丈夫。
神様が悩みをたくさん聞いてくれ、必ず「大丈夫だぞー」と励ましてくれます。
そこでいちばん好きなのがコレです。

週末号泣のススメ―涙でストレス解消!脳をリセット!


涙を流すとストレスもいっしょに流れていって気持ちがスッキリするんです。泣くことは恥ずかしいことではありません。泣ける映画や本なども紹介してあり「週末号泣計画」に役に立ちます。
どんまい!わたし―すぐに役立つプチストレス解消法でストレスに負けない脱・ストレス体質になりましょう。

サン=テグジュペリ 星の言葉


「星の王子様」に出てきた言葉をシーン別にまとめてあります。「友だちになりたい人とは−まずは結び目をつくることだよ。」なんてたった一言にとても感慨深いものがあります。